Blogo

Postura Korektilo estas aparato desegnita por helpi plibonigi posturon kaj malpezigi malantaŭan doloron. Ĝi estas precipe utila por homoj, kiuj pasigas longajn horojn sidante antaŭ komputilo, aŭ kiuj havas sedentan vivmanieron. Uzi postan korektilon povas trejni kaj fortigi la muskolojn en la malantaŭo kaj ŝultroj, samtempe antaŭenigante la naturan vicigon de la spino. Portante post -korektilon regule, uzantoj povas sperti la avantaĝojn de plibonigita posturo kaj reduktita malantaŭa doloro.

Malkovru kiel maleolaj krampoj povas helpi vian resaniĝon de ŝprucigita maleolo kun ĉi tiu informa artikolo.

Malkovru ĉu porti ŝvitan talian subtenan trejniston povas malpezigi malantaŭan doloron dum ekzercado kun ĉi tiu artikolo.

Necesas elekti la ĝustan grandecon kaj taŭgi por larĝa malantaŭa subtena subteno ĉar porti brakseĝon tro streĉan aŭ tro lozan povas kaŭzi pli da damaĝo ol bono. Braceo tro streĉa povas restrikti movadon, fortranĉi cirkuladon kaj kaŭzi malkomforton, dum brakseĝo tro loza eble ne donas adekvatan subtenon.

Lernu pri la eblaj riskoj uzi virinan talian subtenan trejniston kun ĉi tiu informa artikolo.

Malkovru la eblajn avantaĝojn de uzado de genuo -doloraj subtenaj aparatoj por pliigi vian genuan movadon dum kurado.